Répéter les exercices seuls (sans le sophrologue) oui, mais ce n’est pas pareil qu’en séance. Ca démotive.

Oui. Monter à cheval est très facile dès le départ ? Non, c’est en pratiquant que vous devenez plus à l’aise puis que la présence du moniteur n’est plus nécessaire = autonomie et économie !